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◐ 상 말 속담 (50년간 수집자료) ◑ 벽돌전문가 송재선 옹(82세)의 시골 사랑방 술자리에서50여년간 수집한 욕설 속에 웃 음 담긴 재미있는 '상말 속담'입니다 ★ 가시나 못된 것이 과부 중매선다. - 처녀가 해서는 안될 일을 하면 남에게 욕을 먹게 된다는 뜻. ★ 가지 밭에 자빠진 과부다. - ..

* 옹달샘에서는 '333녹색호흡'이라는 호흡법을 배웁니다. 코로 큰숨을 들이마시고 입을 벌려 하~~~. 길고 깊고 고요하게 세 번 반복을 합니다. 이어서 다시 큰숨을 들이마시고 이와 이 사이로 길게 쓰~~~, 역시 세 번 반복한 뒤, 다시 큰 숨을 들이마시고 엄~~~, 세 번 반복을 하면 1세트가 끝나..

'작심삼일'도 좋다 '성공은 명확한 목표를 정하는 것부터 시작된다.' 이런 사실을 귀가 따갑도록 강조하는 것은 100명 중 98명이 명확한 목표를 정하지 않고 살아가는 게으른 생활이 일반화되어 있기 때문이다. 따라서 지금 당장 당신이 해야 할 중요한 일은 인생에서 무엇을 열망하는지, ..

도움을 청하라 우리가 느끼는 두려움은 대부분 머릿속에서 만들어 낸 창작품입니다. 그걸 깨닫지 못하는 것뿐이죠. 하지만 다른 사람에게 도움을 청하는 자세는 매우 중요합니다. 성공한 삶을 사는 사람들 모두 그러한 능력을 지녔습니다. - 로랑 구넬의《가고 싶은 길을 가라》중에서 - ..

미래를 걱정하는 습관 자신도 모르게 반복하는 마음의 나쁜 습관이 있습니다. 계속해서 미래를 걱정하는 것입니다. 명상수행은 당신을 지금 여기에 있도록 하고 나쁜 습관이 나올 때 그것을 깨닫게 하는 것입니다. 호흡에 집중하며 나쁜 습관 에너지를 인식하세요. "아, 내가 또 일어나지..

매주 토요일엔 독자가 쓴 아침편지를 배달해드립니다 오늘은 한창훈님께서 보내주신 아침편지입니다 시작하기 딱 좋은 때 사람들은 늘 내게 늦었다고 말했어요 하지만 사실 지금이야말로 가장 고마워해야 할 시간이에요. 진정으로 무언가를 추구하는 사람에겐 바로 지금이 인생에서 젊..

'우분투', 우리가 있기에 내가 있다 '우분투'는 남아프리카 반투어 계열의 단어로 '우리이기에 내가 있습니다'라는 뜻입니다. 우리이기에 내가 있다? 그게 무슨 뜻일까요? '우리가 존재해야 나도 존재한다'는 말입니다. 쉽지만 참으로 멋진 표현 아닌가요? 줄루족과 코사족 등 수백 개의 부..

아내의 만찬 오늘도 일자리에 대한 기대를 안고 새벽부터 인력시장에는 수많은 사람들이 모여들었습니다. 경기침체로 인해 공사장 일을 못한지 벌써 넉 달. 인력시장에 모였던 사람들은 가랑비 속을 서성거리다 쓴 기침 같은 절망을 안고 뿔뿔이 흩어졌습니다. 아내는 지난달부터 시내..

말하기 전에 잠시 생각하라 말하기 전에 잠시라도 생각할 시간을 갖는다면, 당신의 말이 미칠 영향을 생각하고 평가하고 교정할 수 있다. - 노먼 라이트의《사랑의 열쇠》중에서 - * 생각 없이 불쑥 내뱉은 말이 불을 냅니다. 가슴을 갈라 놓습니다. 특히 다른 사람을 판단하고 평가하는 ..

자식에게 전해주고 싶은 8가지 이야기 세상사는 이야기는 누가 뭐래도 내 자신이 실천을 해야 하는 법입니다 좋은 생각 글이라 생각 --- 꼭 지키며 살기 바랍니다 가, 건강 이야기 1,보약보다 효가가 있는것은 운동이다 <하루1시간 땀나게> 2,보약보다 효과가 있는것은 음식 잘먹는것이..